Полезные микронутриенты: что действительно важно для сердца?

Врачи и учёные выделяют несколько ключевых веществ с доказанной кардиопротективной ролью. Для здоровья сердца важны целые продукты, а не изолированные добавки. Сбалансированный рацион, богатый овощами, зеленью, бобовыми, жирной рыбой и цельными злаками, даёт организму все необходимые микронутриенты в их естественном взаимодействии.

Подробная информация — в наших карточках.